Stages

« Journée de pratique de la méditation zen », le samedi 12 septembre de 9h30 à 17h

Programme de la journée

En matinée :

  • D’où vient le zen et quels en sont ses principes ? Qu’est ce qui le différencie d’une autre méditation ou de la pleine conscience ?
  • Pratiques de zazen et de kin-hin
  • questions/ réponses par rapport à la pratique
  • Exercices pour développer le Sentir

L’après-midi :

  • Pratiques de zazen et Kin-hin
  • Développement d’un thème spécifique à la pratique, par exemple sur la posture ou la respiration
  • Exercices sur le Sentir

Hébergement

Pour les stages de plusieurs jours, un hébergement est possible pour quatre personnes, il est composé de deux chambres avec deux lits simples, les draps ou sacs de couchage sont à amener, le tarif est de 25 euros la nuit par personne.

Inscriptions et renseignements au : 06 73 08 82 31,

Lieu : Terres de Tisanes, 2 Chemin de la Hulotte, S Guenaël, 56620 Cleguer.